ನವರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಯಾಕೆ ತಿನ್ನಬಾರದು..? ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣ ತಿಳಿಯಿರಿ.!

ನವರಾತ್ರಿಯು ಒಂಬತ್ತು ರಾತ್ರಿಗಳ ಹಿಂದೂ ಹಬ್ಬವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಭಕ್ತರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿದ್ದು, ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದರೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರಗಳೂ ಇವೆ.

ನವರಾತ್ರಿ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸದಿರಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳು, ಅವುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಾಗಿದೆ. ಈ ಉಗ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈವಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ:ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನವರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನ ಆವರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು
ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಾಜಸಿಕ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನವರಾತ್ರಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕಾದ್ದರಿಂದ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿ: ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ದೈವಿಕತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಕ್ತಿಯ ಸಮಯವೆಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ರಾಜಸಿಕ್ ಮತ್ತು ತಾಮಸಿಕ್ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ರಾಜಸಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಅತಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಾಮಸಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧತೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಪವಿತ್ರ ಸಮಯವಾದ ನವರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ “ಸತ್ವ” ಅಥವಾ ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಾಸನೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಶುದ್ಧ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ರಾಕ್ಷಸರ ದೇಹದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ “ರಾಜೋಗಿನಿ” ಗುಣಗಳು ಭಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.