alex Certify ಇಲ್ಲಿದೆ ರುಚಿಕರ ʼದಂಟು ಸೊಪ್ಪಿನ ಪಲ್ಯʼ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ | Kannada Dunia | Kannada News | Karnataka News | India News
ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ
    Dailyhunt JioNews

Kannada Duniya

ಇಲ್ಲಿದೆ ರುಚಿಕರ ʼದಂಟು ಸೊಪ್ಪಿನ ಪಲ್ಯʼ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

ಸೊಪ್ಪು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪಲ್ಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇದೆ. ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಅನ್ನ, ಚಪಾತಿ ಜತೆ ಇದನ್ನು ಸವಿಯಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:

ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪು 2 ಕಟ್ಟು, ಜೀರಿಗೆ – 2 ಚಮಚ, ಒಣಮೆಣಸು – 1, ಹಸಿಮೆಣಸು – 2, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ – 8 ಎಸಳು, ಎಣ್ಣೆ ಸ್ವಲ್ಪ, ಅರಿಸಿನ – ಚಿಟಿಕೆ, ಕರಿಬೇವು – 5 ಎಸಳು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್.

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:

ಮೊದಲಿಗೆ ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಗ್ಯಾಸ್ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಾಣಲೆ ಇಟ್ಟು ಅದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ. ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಲೆ 1 ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಒಣಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ 4 ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ ಕೈಯಾಡಿಸಿ. ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿಟ್ಟುಕೊಂಡ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೊಪ್ಪು ನೀರು ಬಿಡುವಾಗ ¼ ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಬೇಯಲು ಬಿಡಿ.

ನಂತರ ಒಂದು ಮಿಕ್ಸಿ ಜಾರಿಗೆ ಹಸಿಮೆಣಸು, ಕಾಯಿತುರಿ, ಜೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ, ಅರಿಸಿನ, ಕರಿಬೇವು ಹಾಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ತರಿತರಿಯಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೊಪ್ಪು ಬೆಂದ ಬಳಿಕ ಅದಕ್ಕೆ ಈ ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡ ಮಿಶ್ರಣ ಸೇರಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರುಚಿಕರವಾದ ದಂಟಿನಸೊಪ್ಪಿನ ಪಲ್ಯ ಈಗ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ಧ.

Opinion Poll

  • ಲೋಕಸಭಾ ಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಲಿದೆಯಾ ʼಗ್ಯಾರಂಟಿʼ ಯೋಜನೆಗಳು ?

    View Results

    Loading ... Loading ...
https://trance.cz/diskuzni-forum/tema/ucinna-lecba-glaukomu-v-cesku-vyber-metody/ https://www.czporadna.cz/80979/ocni-pece-v-cesku-dostupnost-a-profesionalita https://www.alkoholik.cz/zavislost/forum/12-jen-tak-o-alkoholu-v-beznem-zivote/66262-nejlepsi-metody-diagnostiky-a-lecby-keratitidy.html http://www.izolacniskla.cz/forum-detail.php?dt_id=33857 http://yafana.diskutuje.cz/oftalmologie/ http://forum.racemania.cz/default.aspx?g=posts&t=9300#post9736 http://forum.gameparty.cz/viewtopic.php?f=27&t=17022 https://www.skypadel.cz/forum/health-wellness-forum/prevence-progrese-sedeho-zakalu-v-cesku-moderni-metody https://social.studentb.eu/forums/thread/9096/ https://rzn.utb.cz/forums/topic/prevence-a-lecba-detske-myopie-v-cesku/ http://oftalmologie.stranky1.cz/oftalmologie/ https://www.servisforhome.cz/forum/general-discussions/lecba-sucheho-oka-moderni-metody-v-cesku http://urbex.cz/forum/viewtopic.php?f=27&t=3720 http://www.forum.left4dead.cz/viewtopic.php?f=6&t=14485 https://www.volkswagenclub.cz/forum/drbarna/1016-ucinna-lecba-vrozeneho-sedeho-zakalu-v-cesku