ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ (ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್) ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಜನರಲ್ಲಿವೆ. ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಸೇಥಿ ಅವರು ಮೂರು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಿಥ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮಿಥ್ಯೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆವಕಾಡೊ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್‌ಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಸೇಥಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಹಿತ ಸ್ಟೀಟೊಹೆಪಟೈಟಿಸ್ (NASH), ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಪೂರಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ತಪ್ಪು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಸೇಥಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರಡಿರುವ ಈ ಮೂರು ಮಾಹಿತಿಗಳು ಮಿಥ್ಯೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನವೀಕೃತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
Loading ...