alex Certify
ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ       Mobile App
       

Kannada Duniya

ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಅವಶ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸದೃಢ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಜನ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಸದೃಢ ದೇಹ ಹೊಂದುವ ಆಸೆ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಇರುತ್ತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಏನೂ ತಿನ್ನದೆ ಜಿಮ್ ಗೆ Read more…

ಸುಷ್ಮಿತಾ ಜೊತೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡ್ತಿರೋ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾರು…?

ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಸುಷ್ಮಿತಾ ಸೇನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೊತೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಫೋಟೋವೊಂದನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲೊಂದು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಇದೆ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೇನ್ ಹಾಗೂ ಅವರ Read more…

ಇವರುಗಳು ‘ಜಿಮ್’ ಗೆ ಹೋಗುವ ಕಾರಣ ಕೇಳಿದ್ರೆ ‘ಶಾಕ್’ ಆಗ್ತೀರಾ…!

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಗೂ ಬಲಾಢ್ಯ ದೇಹ ಪಡೆಯಲು ಜನ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರ. ಆದ್ರೆ ಕೇವಲ ತಾಲೀಮು ನಡೆಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬೇರೆ Read more…

2018 ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಇದು, ಕೇಳಿದ್ರೆ ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರಾ..!

ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಫಿಟ್ ಆಗ್ಬೇಕು ಅಂತಾ ಬಹುತೇಕರು ಹೊಸ ವರ್ಷದಂದು ಹೊಸ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿರ್ತಾರೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿರೋ ಜಿಮ್ ಒಂದು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು Read more…

ಶೂಟಿಂಗ್ ಸೆಟ್ ನಲ್ಲೂ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಮಾಡ್ತಾಳೆ ಕತ್ರೀನಾ….

ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ನಟಿಯರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೋಡಿ ಎಲ್ರೂ ಅಚ್ಚರಿಪಡ್ತಾರೆ. ಇಷ್ಟೊಂದು ಸ್ಲಿಮ್ & ಟ್ರಿಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ತಾರೆಯರೆಲ್ಲ ಏನ್ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋ ಕುತೂಹಲ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಇದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ Read more…

ಟೆಕ್ಕಿ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೇ ಕುತ್ತು ತಂತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್

ಅತಿಯಾದ್ರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಕಸರತ್ತು, ಜಿಮ್ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಮಿತಿ ಮೀರಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೇ ಅದು ಸಂಚಕಾರ ತರಬಲ್ಲದು. 22 Read more…

Subscribe Newsletter

Get latest updates on your inbox...

Opinion Poll

  • ಕೇಂದ್ರದ ಬಿಜೆಪಿ ಸರ್ಕಾರ, ತನಿಖಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹಣಿಯುವ ದ್ವೇಷದ ರಾಜಕಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...