alex Certify
ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ       Mobile App
       

Kannada Duniya

ವಿಚ್ಛೇದನದ ಒತ್ತಡ ಬ್ಲಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ದಾರಿಯಾಯ್ತು

ಒತ್ತಡ ಎಂಥ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳ ಜೊತೆ ನಂಬಲಾಗದ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ. 32 ವರ್ಷದ ಕೇಟ್ ಸ್ಟೋಲರ್ಡ್ 18 ತಿಂಗಳ Read more…

ದಿನವಿಡೀ ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇರಲಿ ಬಿಡುವು

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಜನರ ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ. ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಕೆಲಸಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದವು. ಈಗ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಕೆಲಸಗಳೇ  ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿವೆ. ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ Read more…

ಸುಖ ದಾಂಪತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ….

ಸಂಸಾರದಲ್ಲಿ ಗಂಡ- ಹೆಂಡತಿ ನಡುವೆ ಜಗಳ ಕಾಮನ್ ಆದರೂ, ಅದೆಲ್ಲಾ ಉಂಡು ಮಲಗುವ ತನಕ ಎಂಬ ಮಾತು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿದೆ. ದಂಪತಿ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು Read more…

ಮಾಲೀಕನ ದುಃಖ ದೂರ ಮಾಡಲು ಎಂಥ ಕೆಲಸಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧವಿರುತ್ತವೆ ಸಾಕು ನಾಯಿಗಳು

ಸಾಕು ನಾಯಿ ಮನುಷ್ಯನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾಲೀಕ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವನ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುವ ನಾಯಿ ಎಂಥ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲೂ ಸಿದ್ಧವಿರುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ Read more…

ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಬದಲಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಟೈಮೇ ಇಲ್ಲ, ಹಿಡಿದ ಕೆಲಸ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರುತ್ತೀರಿ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸ Read more…

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ…?

ಬದಲಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಕೆಲಸ-ಕಾರ್ಯಗಳು ಮೊದಲಾದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅತಿಯಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು Read more…

ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ಸೇವೆಯೂ ಲಭ್ಯ…!

ನಾಯಿಯೆಂದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟ. ನಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಕಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆ ಇದ್ದರೂ ಇಂದಿನ ಬ್ಯುಸಿ ಲೈಫ್ ನಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಸಾಕೋದು, ಅದಕ್ಕೆ ಟೈಂ ಕೊಡೋದು, ಅದನ್ನು ಕೇರ್ ಮಾಡೋದು ತುಂಬಾನೇ Read more…

ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಕೂಡ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತೆ

ಯಶಸ್ಸು ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ಚರ್ಚೆಯಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ. ಕಿರಿಯವರಿಂದ ಹಿರಿಯರವರೆಗೂ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿರಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಭಾರೀ ಹೋಂ ವರ್ಕ್, ತಯಾರಿ ಕೂಡ ಮಾಡಿಕೊಳ್ತಾರೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ Read more…

ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಮದ್ದಾದ್ರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ…!?

ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ತಾರೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ಮಹಿಳೆಯರು ಬೇರೆ ರೀತಿ ಹಾಗೂ ಪುರುಷರು ಬೇರೆ ರೀತಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು Read more…

ಒತ್ತಡದಿಂದ್ಲೂ ಇದೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ….

ಜೀವನ ಅನ್ನೋದು ಬಹಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸೋಮವಾರ ಬಂತು ಅಂದ್ರೆ ವಾರವಿಡೀ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸದ ಟೆನ್ಷನ್. ಬದುಕಿನ ಜಂಜಾಟಗಳು, ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ ಇವೆಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನೇ ಕುಗ್ಗಿಸಿಬಿಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ರೆ ಜರ್ಮನಿ Read more…

ಗೂಗಲ್ ಹೆಸ್ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಮೋಸಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸೇರಿದ ಬಾಲಕ

ಚಂಡೀಗಢದ 16 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕನಿಗೆ ಗೂಗಲ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು, 1.44 ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿ ಸಂಬಳ ದೊರೆಯಲಿದೆ ಅನ್ನೋ ಸುದ್ದಿ ಸಂಚಲನವನ್ನೇ ಮೂಡಿಸಿತ್ತು. ಆದ್ರೆ ಗೂಗಲ್ ಹೆಸರು ಹೇಳಿಕೊಂಡು Read more…

ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ಈ ವಾಸ್ತು ಟಿಪ್ಸ್

ಅನೇಕ ಬಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲ್ತಾನೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊರ ಬರಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗ್ತಾರೆ ಜನರು. ಆದ್ರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಯಾವುದೇ Read more…

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತೆ ಈ ಟ್ರಿಕ್ಸ್

ಕಾಲ ಬದಲಾದಂತೆ ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳು ಕೂಡ ಬದಲಾಗಿವೆ. ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಕೆಲಸಗಳು ಒಂದು ಕಡೆಯಾದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ನಡುವೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಡೆ. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ Read more…

ಸಂಪತ್ತು ವೃದ್ಧಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್

ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ದುಡಿದರೂ ಎಲ್ಲಾ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿಗಾಸು ಉಳಿಯಲ್ಲ. ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮುಂದೆ ಕೈ ಚಾಚುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹುತೇಕರು ಗೊಣಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಲೆಕ್ಕಪತ್ರವಿಲ್ಲದೇ, Read more…

ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದಂತೆ ಬೆಸ್ಟ್..!

ತೀವ್ರ ಪೈಪೋಟಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ದುನಿಯಾ ಇದು. ಕ್ಷಣಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಹೊಸ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳು. ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದ್ರೂ ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಅದೇ ವೇಗಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲೇಬೇಕು. ಹಾಗಾಗಿ Read more…

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೂ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮದ್ದು..!

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಊಹಾಪೋಹಗಳಿವೆ. ಸ್ವಪ್ರೀತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅನ್ನೋದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು Read more…

ಹೆರಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಆಕೆಯ ಫೋಟೋ ವೈರಲ್ ಆಯ್ತು

ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಾಗಿದ್ದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಇಷ್ಟವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ನೆರವೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನೇ ಬಸುರಿ ಬಯಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು Read more…

Subscribe Newsletter

Get latest updates on your inbox...

Opinion Poll

  • ಕೇಂದ್ರದ ಬಿಜೆಪಿ ಸರ್ಕಾರ, ತನಿಖಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹಣಿಯುವ ದ್ವೇಷದ ರಾಜಕಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...