alex Certify
ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ       Mobile App
       

Kannada Duniya

ಎಸಿಯಿಲ್ಲದ ಬಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಸುಖ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸುಲಭ ಉಪಾಯ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಇಲ್ಲ. ಫ್ಯಾನ್ ಗಾಳಿ ಸಾಕಾಗಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬರೋದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವವರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಕೆಲ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬೇಸಿಗೆ Read more…

ನಿದ್ರಾಭಂಗವಾಗಿದ್ದಕ್ಕೆ ನಡೆಯಿತು ಭೀಕರ ಹತ್ಯೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದವನೊಬ್ಬ ತನ್ನ ಹಿರಿಯ ಸಹೋದರ ಜೋರಾಗಿ ಹಾಡು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರಾಭಂಗ ಮಾಡಿದನೆಂಬ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಆತನನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆಳೆದುಕೊಂಡು ಬಂದು ಲೈಟ್ ಕಂಬಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಿ Read more…

ಸಮುದ್ರ ತೀರದಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನ್ ಯುವತಿ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಚಾರ

ತಮಿಳುನಾಡಿನ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದ ಜರ್ಮನ್ ಯುವತಿ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಚಾರ ನಡೆದಿದೆ. ಜರ್ಮನಿಯ ಮೂರು ಕುಟುಂಬಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಭಾರತ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದವು. ಅವರಲ್ಲಿ 24 ವರ್ಷದ ಈ Read more…

ಕಾರು ಚಲಾಯಿಸುವಾಗ ನಿದ್ರೆ ಬಂದ್ರೆ ಡೋಂಟ್ ವರಿ

ಕಾರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿದ್ರೆ ಬರೋದು ಮಾಮೂಲಿ. ನಿಮಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಾರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಯಸ್, Read more…

ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತುಶಾಸ್ತ್ರ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಖ-ಶಾಂತಿ ಮೇಲೆ ವಾಸ್ತುಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಭಾವವಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲ ಸುಲಭ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈ ಹಿಂದೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ Read more…

ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲಿರುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ

ಸುಖಕರ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ರೆ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲವೊಂದು ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. Read more…

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆ, ಇರಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆ ಅದರಲ್ಲಿಯೂ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಹೌದು, Read more…

ಪತಿಗೆ ದುಬಾರಿಯಾಯ್ತು ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಸಂಬಂಧ!

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ನ್ಯೂ ಸೌತ್ ವೇಲ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಪತ್ನಿಯೊಬ್ಬಳು ಪತಿ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸಿದ್ದಾಳೆ. ನಿದ್ರೆ ಮಾಡ್ತಿದ್ದ ವೇಳೆ ಪತಿ ಅತ್ಯಾಚಾರವೆಸಗಿದ್ದಾನೆಂದು ಆಕೆ ದೂರಿದ್ದಾಳೆ. ನ್ಯೂ ಸೌತ್ ವೇಲ್ಸ್ Read more…

ವಿಮಾನದ ಫ್ಲೋರ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಬಿಟ್ಟ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಸ್ಪೆಂಡ್

ಏರ್ ಇಂಡಿಯಾ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟ ತಪ್ಪಿಗೆ ಮೂವರು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಅಮಾನತು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇವರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಗಗನಸಖಿಯರಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ವಾರ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ Read more…

ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ಹೆಬ್ಬಾವಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ ಮಹಿಳೆ..!

ಭಾರೀ ಗಾತ್ರದ ಹೆಬ್ಬಾವನ್ನು ತಲೆದಿಂಬೆಂದು ತಿಳಿದ ವೃದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ಹಾವಿನ ಮೇಲೆ ತಲೆಯಿಟ್ಟು ಮಲಗಿದ ಘಟನೆ ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶದ ಮೆಹಗಾಂವ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. 80 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ Read more…

ಮೋದಿ ಭಾಷಣದ ವೇಳೆ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದ್ದ ಕೇಜ್ರಿ

70 ನೇ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ದಿನಾಚರಣೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕೋಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿಯವರು ಧ್ವಜಾರೋಹಣ ನೆರವೇರಿಸಿ ಬಳಿಕ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನುದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವೇಳೆ ದೆಹಲಿ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಅರವಿಂದ್ ಕೇಜ್ರಿವಾಲ್, ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಗೆ Read more…

ಒಂದೇ ರೂಂನಲ್ಲಿ 2 ದೇಶ; ಇದು ಈ ಹೊಟೇಲ್ ವಿಶೇಷ

ನೀವು ದೇಶ, ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಿನ್ಯಾಸದ ಐಶಾರಾಮಿ ಹೊಟೇಲ್ ಗಳನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಹೊಟೇಲ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಾದರೂ ನಿಮಗೆ “ನೀವು ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ” ಎಂದು ಕೇಳಲಾಗಿದೆಯಾ..? Read more…

4 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿ ಮೇಲೆ ಪೈಶಾಚಿಕ ಕೃತ್ಯ

ಲಖ್ನೋ: ಪದೇ ಪದೇ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ನಲುಗಿ ಹೋಗಿರುವ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟನೆ ಮರುಕಳಿಸಿದೆ. ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಹಾಪುರ್ ದಲ್ಲಿ 4 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿಯನ್ನು ಅಪಹರಿಸಿ ಅತ್ಯಾಚಾರ Read more…

ಸಂಸತ್ ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದ ರಾಹುಲ್ ಗಾಂಧಿ

ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲದವನಿಗೆ ಸಂತೆಯಲ್ಲೂ ನಿದ್ದೆಯಂತೆ. ಈ ಮಾತು ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷ ರಾಹುಲ್ ಗಾಂಧಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದಂತಿದೆ. ಇಂದು ಸಂಸತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉನಾ ದಲಿತ ಹಿಂಸೆ ವಿಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಚರ್ಚೆ, Read more…

ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ನೌಕರ ಸಿಕ್ಕಿ ಬಿದ್ದಾಗ ಆಗಿದ್ದೇನು..?

ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ದೇಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವರು ನಿದ್ರೆಗೆ ಶರಣಾದರೆ ಮತ್ತೆ ಹಲವರು ಇತರೆ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ Read more…

ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕಡಿಸುತ್ತಿದ್ದವನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಾಗ..

ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದರಲ್ಲೂ ಉಪನ್ಯಾಸಕರ ಪಾಠ ಬೋರ್ ಎನಿಸಿದ ವೇಳೆ ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲೇ ನಿದ್ರೆ ಆವರಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಯಬಾರದೆಂದು ಆನೇಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು Read more…

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ದೂರಗೊಳಿಸಿ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತಷ್ಟು ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯಾಸ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ Read more…

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ತಾ ಆಲಸಿಗಳು ಗಳಿಸಬಹುದು ಹಣ..!

ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರು ಸದಾ ಬೈಗುಳ ಕೇಳಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಆಲಸಿ ಎಂದೇ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲೂ ಛೀಮಾರಿ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ ಕುಂಭಕರ್ಣರಿಗೂ ಒಂದು ಕಾಲ ಬಂದಿದೆ. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರಿಗೂ Read more…

ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದ್ದ ಬಾಲಕಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ

ಧಾರವಾಡ: ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಬಸ್ ನಲ್ಲಿ ಬಾಲಕಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಿದ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದ್ದು, ತಡವಾಗಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಧಾರವಾಡಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಖಾಸಗಿ ಬಸ್ ನಲ್ಲಿ, ಈ ಘಟನೆ Read more…

Subscribe Newsletter

Get latest updates on your inbox...

Opinion Poll

  • ಕೇಂದ್ರದ ಬಿಜೆಪಿ ಸರ್ಕಾರ, ತನಿಖಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹಣಿಯುವ ದ್ವೇಷದ ರಾಜಕಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...