alex Certify
ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ       Mobile App
       

Kannada Duniya

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಬೆಡಗಿ ಮಾಡಿದ ಖರ್ಚೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ?

ಬಾಲಿವುಡ್ ನ ಬಬ್ಲಿ ಗರ್ಲ್ ಪರಿಣಿತಿ ಚೋಪ್ರಾ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 22 ರಂದು 30ನೇ ವಸಂತಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಪರಿಣಿತಿಗೆ ಇಂದು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ. 2011ರಲ್ಲಿ ಬಾಲಿವುಡ್ ಗೆ ಪದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿರುವ Read more…

ಸಸ್ಯಹಾರಿಯಾದ ಕೊಹ್ಲಿ….!

ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಬಿರಿಯಾನಿ ಇಷ್ಟವೆಂದು‌ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದ ವಿಚಾರ. ಆದರೆ ಇದೀಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರಂತೆ ವಿರಾಟ್. ಹೌದು, ದೇಹದ ಫಿಟ್ ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು Read more…

ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್ ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗೂ ಇರಲಿ ಜಾಗ….

ಮೊಟ್ಟೆ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ ಅನ್ನೋದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ಆದ್ರೆ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಏನು ಲಾಭ ಅನ್ನೋದು ಎಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ Read more…

ಜಿಮ್ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಹೀಗಿರಲಿ

ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧನೆಗಾಗಿ ದೇಹ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಅಂದವಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಸೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈಗಿನ ಯುವ ಜನತೆ ಜಿಮ್ ನತ್ತ ಮುಖಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂಚೆ ಪುರುಷರಿಗಷ್ಟೇ Read more…

ಸೂಪರ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಅಂದ್ರೇನು ಗೊತ್ತಾ…?

ಸಿಡ್ನಿ ಮೂಲದ ಉದ್ಯಮಿ 57 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜೆನೆವಿವ್ ಡೇವಿಡ್ಸನ್ ಎಂಬುವವರು ಸೂಪರ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಮಾಡಿ ಬರೋಬ್ಬರಿ 30 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಏನಿದು ಸೂಪರ್ Read more…

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಾದ ವೇಳೆ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಮಾಡೀರಿ ಈ ತಪ್ಪು

ಇಂದಿನ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ದಪ್ಪಗಾಗೋದು ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹಾಗಂತ ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವೂ ಅಲ್ಲ. ಹಾಗೆ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳೋದಕ್ಕೆ Read more…

ಸಿಂಪಲ್ ಡಯಟ್ ನಿಂದ ಪಡೆಯಿರಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ

ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರ್ಣ ಡಯಟ್ ನಿಂದ ನರರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅನ್ನೋದು ಇತ್ತೀಚಿಗಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಶೇಫೀಲ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಗೋಧಿ ಹಾಗೂ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನರಗಳ Read more…

ಎಚ್ಚರ…! ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ

ಸಕ್ಕರೆ ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ…? ಆದರೆ ಅದೇ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಹಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಅತಿಯಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಖಾಯಿಲೆಯ ಮೂಟೆಯನ್ನಾಗಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನದೇ Read more…

ಶ್ರೀದೇವಿ ಸಾವಿಗೆ ಇದೇ ಕಾರಣವಾಯ್ತಾ…? ಶುರುವಾಗಿದೆ ಚರ್ಚೆ

ಬಹುಭಾಷಾ ನಟಿ ಶ್ರೀದೇವಿ ಅವರ ಅಕಾಲಿಕ ನಿಧನ ಚಿತ್ರರಂಗಕ್ಕೆ, ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಆಘಾತ ತಂದಿದೆ. ಇದೇ ವೇಳೆ ಶ್ರೀದೇವಿ ಅವರ ಸಾವಿನ ಕುರಿತಾಗಿಯೂ ಭಾರೀ ಚರ್ಚೆಯಾಗ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾರ್ಟ್ Read more…

ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಯಲು ಹೋಟೆಲ್ ಗಳಲ್ಲೂ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟ್

ಬೊಜ್ಜು ಜಗತ್ತಿನ ವಿವಿಧ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಜಂಖ್ ಫುಡ್ ಗಳ ಮೊರೆಹೋಗ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಬ್ರಿಟನ್ ನಲ್ಲಿ Read more…

ಒಂದೇ ದಿನ 15 ವೆರೈಟಿ ಬಿರಿಯಾನಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ರು ಪ್ರಭಾಸ್!

‘ಬಾಹುಬಲಿ’ ಚಿತ್ರದ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣ ನಿರ್ದೇಶಕ ಎಸ್.ಎಸ್. ರಾಜಮೌಳಿ ಅವರ ದೂರದೃಷ್ಟಿ, ನಟ ಪ್ರಭಾಸ್ ಹಾಗೂ ರಾಣಾ ದಗ್ಗುಬಾಟಿಯ ಶ್ರಮ ಅನ್ನೋದನ್ನು ಎಲ್ರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ Read more…

ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಈ ಫುಡ್

ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಿದ್ರೂ ಸುದ್ದಿಯಾಗ್ತಾರೆ. ಕೊಹ್ಲಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ತಂಡ ದೊಡ್ಡದಿದೆ. ಸದಾ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವ ಕೊಹ್ಲಿ ಡಯಟ್ ರಹಸ್ಯ ತಿಳಿಯಲು ಅನೇಕ Read more…

ಡಯಟ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದಾನೆ ವಿಶ್ವದ ಧಡೂತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ

ಮೆಕ್ಸಿಕೋದ ಜುವಾನ್ ಪೆಡ್ರೋ ಫ್ರಾಂಕೋ ಎಂಬಾತನಿಗೆ ಈಗಿನ್ನೂ 32 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸು. ಆದ್ರೆ ತೂಕ ಮಾತ್ರ ಬರೋಬ್ಬರಿ 595 ಕೆಜಿ. ಈತ ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎನಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. Read more…

ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿಯ ಡಯಟ್ ಮಂತ್ರಕ್ಕೆ ಸೈನಿಕರು ಹೈರಾಣು

ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಆಟ ಇಲಿಗೆ ಪ್ರಾಣ ಸಂಕಟ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ ಉತ್ತರ ಕೊರಿಯಾದ ಸೈನಿಕರ ಪಾಡು. ಉತ್ತರ ಕೊರಿಯಾದ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿ ಕಿಮ್ ಜೊಂಗ್ ಉನ್ ಕಾಟಕ್ಕೆ ಯೋಧರು ಹೈರಾಣಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಿಮ್ ಸೈನಿಕರಿಗೆಲ್ಲ Read more…

ಬೆರಗಾಗಿಸುತ್ತೆ 73 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯ ಕಲರಿಪಯಟ್ಟು ಕಲೆ

ಕೇರಳದ ಪುತುಪ್ಪನಮ್ ಹಳ್ಳಿಯ 73 ವರ್ಷದ ಮೀನಾಕ್ಷಿಯಮ್ಮ ಕಲರಿಪಯಟ್ಟುವಿನ ಕಲಾವಿದೆ. ಇವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೀನಾಕ್ಷಿ ಗುರುಕುಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲರಿಪಯಟ್ಟು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಂಜಾನೆ 5 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಇವರ ಶಾಲೆ Read more…

Subscribe Newsletter

Get latest updates on your inbox...

Opinion Poll

  • ಕೇಂದ್ರದ ಬಿಜೆಪಿ ಸರ್ಕಾರ, ತನಿಖಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹಣಿಯುವ ದ್ವೇಷದ ರಾಜಕಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...