alex Certify
ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ       Mobile App
       

Kannada Duniya

ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿರಿ ಪಾಯಸ

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲೂ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಊಟ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ, ಮಾತು ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ಜಗಳವಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವಂತೆ, ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದ ಜನರಿಗೆ ಊಟದ ಗುಟ್ಟು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ Read more…

ಸದೃಢ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ

‘ಮಾತು ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ಜಗಳವಿಲ್ಲ, ಊಟ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ’ ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಕೆಲವರು ಸಿಕ್ಕಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲಾ ತಿಂದರೆ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಅಳತೆಯಲ್ಲೇ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಿತಮಿತವಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. Read more…

ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹೇಳಿ ಗುಡ್ ಬೈ

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏರು ಪೇರು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ, ಕೆಲವರು ಕಾಫಿ, ಟೀ ತಂಬಾಕು, ಜರ್ದಾ ಮೊದಲಾದವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಕಾರಣದಿಂದ Read more…

ಒತ್ತಡ ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ದಾರಿ

ಬದಲಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಏಕತಾನತೆಯ ಬದುಕು, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಜೀವನ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಇವೇ ಮೊದಲಾದ ಮಾತುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿ Read more…

ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಬದಲಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಟೈಮೇ ಇಲ್ಲ, ಹಿಡಿದ ಕೆಲಸ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರುತ್ತೀರಿ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸ Read more…

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ…?

ಬದಲಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಕೆಲಸ-ಕಾರ್ಯಗಳು ಮೊದಲಾದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅತಿಯಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು Read more…

ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತೆ ಇರಾನಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ

ಮುಸ್ಲಿಂ ರಾಷ್ಟ್ರ ಇರಾಕ್ ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಷರಿಯಾ ಕಾನೂನಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಬುರ್ಕಾ ಧರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬುರ್ಕಾ ಧರಿಸದೆ ಹೋದ್ರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಹತ್ಯೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. Read more…

ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ತಿಂದರೆ ಹೃದಯ ಖಾಯಿಲೆ ದೂರ….

ಹೃದಯ ಖಾಯಿಲೆ ಅನ್ನೋದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಮನ್ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇಂದಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜನರನ್ನು ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು Read more…

‘ಬಿಗ್ ಬಾಸ್’ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಬಯಲಾಯ್ತು ಸದಸ್ಯರ ಬಂಡವಾಳ

‘ಬಿಗ್ ಬಾಸ್’ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ನಗರದ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ತಿಳಿಸಲು ‘ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ನಗರ’ ಲಕ್ಸುರಿ ಬಜೆಟ್ ಟಾಸ್ಕ್ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಮನೆಯ ಏರಿಯಾಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಹೆಸರಿಡಲಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬನ್ ಪಾರ್ಕ್, Read more…

ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿದ ಚಂದ್ರುಗೆ ಬಿಗ್ ಶಾಕ್

‘ಬಿಗ್ ಬಾಸ್’ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಾರ ಆಧುನಿಕ ನಗರದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ‘ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ನಗರ’ ಲಕ್ಸುರಿ ಬಜೆಟ್ ಟಾಸ್ಕ್ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ 10,000 ಲಕ್ಸುರಿ Read more…

ಮಕ್ಕಳ ದೇಹ ಬೊಜ್ಜಾಗ್ತಿದ್ದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಬೊಜ್ಜು ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಕಾಡ್ತಾ ಇದೆ. ಈಗಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ-ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈ Read more…

Subscribe Newsletter

Get latest updates on your inbox...

Opinion Poll

  • ಕೇಂದ್ರದ ಬಿಜೆಪಿ ಸರ್ಕಾರ, ತನಿಖಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹಣಿಯುವ ದ್ವೇಷದ ರಾಜಕಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...