alex Certify
ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ       Mobile App
       

Kannada Duniya

ಇಷ್ಟೊಂದು ಹಣ ಕೊಟ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರಿಂದ ಹೊಡೆತ ತಿಂತಾರೆ ಪುರುಷರು…!

ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗೋದು ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದ್ರೆ Read more…

ಸುಲಭ ಉಪಾಯ ಅನುಸರಿಸಿ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಿ

ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ಕಸರತ್ತು ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಜೇಬಿಗೆ ಕತ್ತರಿ ಬೀಳುತ್ತೆ. ಜಿಮ್ Read more…

ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಅವಶ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸದೃಢ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಜನ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಸದೃಢ ದೇಹ ಹೊಂದುವ ಆಸೆ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಇರುತ್ತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಏನೂ ತಿನ್ನದೆ ಜಿಮ್ ಗೆ Read more…

ಮಗನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಹರಿಸ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಾಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟರ್

ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ಮಾಜಿ ಬೌಲರ್ ಇರ್ಫಾನ್ ಪಠಾಣ್ ನಿಮಗೆಲ್ಲಾ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕಲ್ವಾ..? ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇರ್ಫಾನ್, ಇಂಟರ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮೈದಾನದಿಂದ ದೂರವೇ ಉಳಿದಿದಿದ್ದಾರೆ. 2012ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಶ್ರೀಲಂಕಾ Read more…

ದುನಿಯಾ ವಿಜಯ್ ದ್ವಿತೀಯ ಪತ್ನಿ ಕೀರ್ತಿ ಗೌಡ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು…?

ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮಾರುತಿ ಗೌಡರ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಜೈಲು ಪಾಲಾಗಿದ್ದ ನಟ ದುನಿಯಾ ವಿಜಯ್ ಈಗ ಜಾಮೀನಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ದುನಿಯಾ ವಿಜಯ್ Read more…

ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ದರ್ಶನ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶಾಕ್

ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಬಲಗೈ ಮೂಳೆ ಮುರಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ದರ್ಶನ್ ಗೆ ಆಘಾತವಾಗಿದೆ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಸುದ್ದಿ ಹೊರಬಿದ್ದಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ದರ್ಶನ್ 8 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಶೂಟಿಂಗ್ Read more…

ಜಿಮ್ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಹೀಗಿರಲಿ

ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧನೆಗಾಗಿ ದೇಹ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಅಂದವಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಸೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈಗಿನ ಯುವ ಜನತೆ ಜಿಮ್ ನತ್ತ ಮುಖಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂಚೆ ಪುರುಷರಿಗಷ್ಟೇ Read more…

ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ ಮಲೈಕಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫೋಟೋ

ಬಿ-ಟೌನ್ ಫಿಟ್ಟೆಸ್ಟ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಮಲೈಕಾ ಅರೋರಾ ತಮ್ಮ ಆಬ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಡಯಟ್ ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ನಿಯಮ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಆಕೆ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನೀಡಿ Read more…

ಜಿಮ್ ಗಿಂತ ಮೊದಲು ಸೆಕ್ಸ್ ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ?

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸೆಕ್ಸ್ ಇಷ್ಟಪಡೋದಿಲ್ಲ. ಜಿಮ್ ಮೊದಲು ಸೆಕ್ಸ್ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಹೇಳಿಕೆ ಈಗ ಹಳೆಯದಾಯ್ತು. ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು Read more…

ಯೋಗ ಥೆರಪಿ- ಟ್ರೆಂಡ್

ಯೋಗ ಇಂದಿನ ಫ್ಯಾಷನ್ ಎನ್ನುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ದಾಪುಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಿಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯೋಗ ಥೆರಪಿಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಯೋಗದತ್ತ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ‘ಅವರವರ ಭಾವಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅವರವರ ಭಕುತಿ’ Read more…

ಇವರುಗಳು ‘ಜಿಮ್’ ಗೆ ಹೋಗುವ ಕಾರಣ ಕೇಳಿದ್ರೆ ‘ಶಾಕ್’ ಆಗ್ತೀರಾ…!

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಗೂ ಬಲಾಢ್ಯ ದೇಹ ಪಡೆಯಲು ಜನ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರ. ಆದ್ರೆ ಕೇವಲ ತಾಲೀಮು ನಡೆಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬೇರೆ Read more…

ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಬೆವರಿಳಿಸಿ ಇಷ್ಟು ಸ್ಲಿಮ್ ಆದ್ಲು ಬೆಡಗಿ

ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಭೂಮಿ ಪಡ್ನೇಕರ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ. ಬಾಲಿವುಡ್ ಫ್ಯಾನ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಭೂಮಿ ಫೋಟೋ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ಭೂಮಿ ತುಂಬಾ ಸ್ಲಿಮ್ Read more…

ಹುಡುಗಿಯರ ನಿದ್ದೆ ಕದಿಯುತ್ತಿದೆ ಹನಿಸಿಂಗ್ ಹೊಸ ಲುಕ್

ಮತ್ತೆ ರ್ಯಾಪರ್ ಯೋ ಯೋ ಹನಿಸಿಂಗ್ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಹಾಡುಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರ ಮನಗೆದ್ದಿದ್ದ ಹನಿಸಿಂಗ್ ಅನೇಕ ವರ್ಷ ಪರದೆ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೋನುಕಿ ಟಿಟು ಕಿ Read more…

ಜಿಮ್ ಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿದ ಕತ್ರಿನಾ….

ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸ್ತಾಳೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಕತ್ರಿನಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಹುಬ್ಬೇರಿಸಿದೆ. ಕತ್ರಿನಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ Read more…

ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಗೀಳು ಇರೋರು ಓದಲೇಬೇಕಾದ ಸುದ್ದಿ

ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ಸಖತ್ ಬಾಡಿ ಬೆಳೆಸಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಅನೇಕ ಹುಡುಗರ ಕನಸು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಫ್ಯಾಷನ್ Read more…

ಕರೀನಾ ಜಿಮ್ ಗಾಗಿ ಧರಿಸಿದ್ದ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ?

ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಕರೀನಾ ಕಪೂರ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ದಿವಾ ಅನ್ನೋದನ್ನು ಎಲ್ರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ತಾರೆ. ಸಮಯ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದ್ರಲ್ಲಿ ಬೇಬೋ ಎಕ್ಸ್ ಪರ್ಟ್. ಪ್ರವಾಸ, ಶಾಪಿಂಗ್, ಈವೆಂಟ್, ಪಾರ್ಟಿ Read more…

ಜಿಮ್ ನಲ್ಲೇ ನಟಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ

ಮುಂಬೈ: ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿಯೇ ನಟಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಿದ ಆರೋಪ ಕೇಳಿ ಬಂದಿದೆ. ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆರೋಪಿಯನ್ನು ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಂಬೈ ಅಂಧೇರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಪಂಜಾಬಿ Read more…

ಉದ್ಯಮಿ ಪುತ್ರನನ್ನು ಅಪಹರಿಸಿದವರು ಕೊನೆಗೆ ಪಡೆದ ಹಣವೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ…?

ಜಿಮ್ ಗೆ ತೆರಳಿದ ಉದ್ಯಮಿಯೊಬ್ಬರ 36 ವರ್ಷದ ಪುತ್ರನನ್ನು, ಅವನದ್ದೇ ಬೆಂಜ್ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಅಪಹರಿಸಿದ್ದ ಮೂವರು ಅಪಹರಣಕಾರರು ಒತ್ತೆ ಹಣ ಪಡೆದ ಬಳಿಕ ಬಿಟ್ಟು ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚಂಡೀಗಢದಲ್ಲಿ ಈ Read more…

ಜಿಮ್ ಮಾಡುವವರು ತಪ್ಪದೇ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸುದ್ದಿ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನ ಕಾನೂನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಮಾರ್ಸೆಲ್ ಮ್ಯಾಂಕಸೊ ಎಂದಿನಂತೆ ಜಿಮ್ ಮಾಡಲು ತೆರಳಿದ್ಲು. ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಬಳಿಕ ಸಿಟ್ ಅಪ್ಸ್ ಶುರು ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ Read more…

ನಿರಾಶ್ರಿತ ಬಾಲಕನ ಬದುಕನ್ನೇ ಬದಲಾಯಿಸಿತ್ತು ಆ ಫೋಟೋ

ಎಷ್ಟೋ ಜನರ ಬದುಕನ್ನು ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲೇ ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ತಾಣಗಳಿಗಿದೆ. ಸಿರಿಯಾ ಮೂಲದ ನಿರಾಶ್ರಿತ ಬಾಲಕನೇ ಇದಕ್ಕೆ ಎಕ್ಸಾಂಪಲ್. ಟರ್ಕಿಯ ಜಿಮ್ ಒಂದು ಇವನಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಅಜೀವ ಜಿಮ್ Read more…

2018 ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಇದು, ಕೇಳಿದ್ರೆ ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರಾ..!

ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಫಿಟ್ ಆಗ್ಬೇಕು ಅಂತಾ ಬಹುತೇಕರು ಹೊಸ ವರ್ಷದಂದು ಹೊಸ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿರ್ತಾರೆ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿರೋ ಜಿಮ್ ಒಂದು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು Read more…

ಆಲಿಯಾ ಭಟ್ ಗೆ ಸಿಕ್ಕಿರೋ ಹೊಸ ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ?

ನಟಿ ಕತ್ರೀನಾ ಕೈಫ್ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರೋ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ. ಕತ್ರೀನಾ ನಮಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೈನರ್ ಆಗಿ ಸಿಕ್ಕಿದ್ರೆ ಹೇಗಿರಬಹುದು ಹೇಳಿ? ಈ ಅದೃಷ್ಟ ನಟಿ ಆಲಿಯಾ ಭಟ್ ಗೆ Read more…

ಜಿಮ್ ನಲ್ಲೇ ಬಂದೆರಗಿತ್ತು ಸಾವು

ಬ್ರಿಸ್ಬೇನ್: ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಕಸರತ್ತು ಮಾಡುವಾಗಲೇ ಅವಘಡ ಸಂಭವಿಸಿ, 15 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕ ದಾರುಣವಾಗಿ ಮೃತಪಟ್ಟ ಘಟನೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. ಬೆನ್ ಶಾ ಮೃತಪಟ್ಟ ಬಾಲಕ. ಬ್ರಿಸ್ಬೇನ್ ನಲ್ಲಿರುವ Read more…

ಜಿಮ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ ಖಾಸಗಿ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಪೆಟ್ಟು

ಜಿಮ್, ವರ್ಕೌಟ್ ಎಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕು. ಆದ್ರೆ ಅತಿಯಾದ್ರೆ ಯಾವುದೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬ ಇದೇ ರೀತಿ ಕಸರತ್ತು ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ ಖಾಸಗಿ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಪೆಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಜಿಮ್ Read more…

ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಯುವಕನ ಪೈಶಾಚಿಕ ಕೃತ್ಯ

ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶದ ಇಂದೋರ್ ನಲ್ಲಿರೋ ಜಿಮ್ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದ ಮಹಿಳೆ ಮೇಲೆ ಯುವಕ ಮಾಡಿರೋ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಸಿಸಿ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸೆರೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಲೀವ್ ಲೆಸ್ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಧರಿಸಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬ Read more…

OMG! ಶಾಕ್ ಆಗುವಂತಿದೆ ಈ ವಿಡಿಯೋ

ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಗಾಗಿ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡೋದು ಕೂಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಇದರಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಮಸಲ್ ಕ್ರಾಂಪ್ ಅಂತೂ ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನಿಗೆ Read more…

ಆಕರ್ಷಕ ದೇಹ ಹೊಂದಲು ಜಿಮ್ ಜೊತೆ ಇದೂ ಅವಶ್ಯಕ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕ ದೇಹ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹುಡುಗನ ಕನಸು. ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಪಡೆಯಲು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಹುಡುಗ್ರು. ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಬೆವರಿಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ Read more…

ಟೆಕ್ಕಿ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೇ ಕುತ್ತು ತಂತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್

ಅತಿಯಾದ್ರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಕಸರತ್ತು, ಜಿಮ್ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಮಿತಿ ಮೀರಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೇ ಅದು ಸಂಚಕಾರ ತರಬಲ್ಲದು. 22 Read more…

ಹೆಂಡತಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ನೀಡ್ತಿದ್ದಾನೆ ಈ ನಟ

ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ಶಾಹಿದ್ ಕಪೂರ್ ಹಾಗೂ ಮೀರಾ ರಜಪೂತ್ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾಮರಾ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸೆರೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದಾರೆ. ಶಾಹಿದ್ ಹಾಗೂ ಮೀರಾ ಜಿಮ್ ಗೆ ಬರ್ತಿದ್ದ ವೇಳೆ ಸುಂದರ ಜೋಡಿಯ Read more…

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗಾಗಿ ಬೆವರಿಳಿಸ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಬೇಬೋ

ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಕರೀನಾ ಕಪೂರ್ ಖಾನ್ ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಬೆವರಿಳಿಸ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಸದ್ಯದಲ್ಲೇ ವೀರ್ ದಿ ವೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಚಿತ್ರದ ಶೂಟಿಂಗ್ ಶುರುವಾಗಲಿದೆ. ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಕರೀನಾ ಭರ್ಜರಿ ಕಸರತ್ತು Read more…

Subscribe Newsletter

Get latest updates on your inbox...

Opinion Poll

  • ಕೇಂದ್ರದ ಬಿಜೆಪಿ ಸರ್ಕಾರ, ತನಿಖಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹಣಿಯುವ ದ್ವೇಷದ ರಾಜಕಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...