alex Certify
ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ       Mobile App
       

Kannada Duniya

ಈ ಹಾಟ್ ಗರ್ಲ್ ಹೇಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ್ಲು ಗೊತ್ತಾ?

PIC BY CATERS NEWS - (PICTURED: ) - After years of constant bullying and isolation, a hefty 17-stone Tanya Rybakova decided to lose weight - but she never imagined how it would change her life. Not only did Tanya, 25, wow her tormentors with her transformation from obese to brunette beauty, but she rose to fame in her home country of Russia. The lifestyle blogger was the first in Russia to release a weight loss video on YouTube and has since become an online sensation with almost 300,000 subscribers. She also has hundreds of thousands of fans following her on other social media platforms such as Instagram where she posts glamourous shots of her life. SEE CATERS COPY

ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಯಾವುದೂ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಮಾತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ರಷ್ಯಾದ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ 25 ವರ್ಷದ ತಾನ್ಯಾ ರೆಬಕೋವಾ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ.

ತಾನ್ಯಾ ತೂಕ ಮೊದಲು 108 ಕೆ.ಜಿ ಇತ್ತು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಾನ್ಯಾ ಬಹಳ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಳು. ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ ಮೂರುವರೆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವಷ್ಟು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿದ್ದಾಳೆ ತಾನ್ಯಾ.

ಕಳಪೆ ಆಹಾರವೇ ತಾನ್ಯಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತಂತೆ. ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಕಷ್ಟ ಎದುರಿಸುತ್ತಿತ್ತಂತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಾನ್ಯಾ ಕುಟುಂಬ ಸೇವಿಸ್ತಾ ಇತ್ತಂತೆ. ಆದ್ರೆ ಆ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲವಂತೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಕೆಯ ತೂಕ ಏರಿತ್ತಂತೆ. ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಪಡುತ್ತಿದ್ದ ತಾನ್ಯಾ ಓಡಾಡಲು ಕಷ್ಟ ಪಡ್ತಿದ್ದಳಂತೆ.

ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬಂದ ತಾನ್ಯಾ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ಲು. ಆದ್ರೆ ಇದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಾಯ್ತು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಖಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸಿದವು. ತೂಕ ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ ಆಗಲಿಲ್ಲ. ಆಗ ತರಬೇತುದಾರರ ಮೊರೆ ಹೋದ್ಲು ತಾನ್ಯಾ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ ಜಾಸ್ತಿ ಇರುವ ಹಾಗೂ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ಲು. ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನ ಸ್ವಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಗೆ ಹೋಗ್ತಿದ್ದಳಂತೆ. ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮ ತೆಗೆಯಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಳು.

Subscribe Newsletter

Get latest updates on your inbox...

Opinion Poll

  • ಕೇಂದ್ರದ ಬಿಜೆಪಿ ಸರ್ಕಾರ, ತನಿಖಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹಣಿಯುವ ದ್ವೇಷದ ರಾಜಕಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...